В статье «Красота, уход за телом, уход за пятками» мы поведаем вам, как необходимо научиться ухаживать за своим телом и ногами. Дамы всех времен и народов желали быть прекрасными, они заботливо собирали рецепты красы, их хранили и передавали из поколения в поколение. Мы собрали все секреты юности и красы, вы будете поражены, как просто быть прекрасной. Верный уход за кожей сделает вашу кожу симпатичной и ласковой, а уход за телом позволит получить сексапильную, прекрасную и стройную фигуру.

Обыкновенные шаги к красе тела и души
Всем дамам охото быть прекрасными, и они всегда внемлют советы косметологов, как необходимо стать вожделенной и прекрасной. Главное чтоб поблескивали глаза, тело было упругим, а кожа была гладкой. Неограниченное количество секретов, как добиться неземной красы, эти секреты так ординарны, что постыдно не пользоваться ими. Для тела очень важны тренировки, и когда человек ведет малоактивный стиль жизни, неминуема утрата тонуса. Девицы, которые днями посиживают у мониторов, запамятывают, что их мускулы могут атрофироваться. Необходимо поведать собственному тренеру, что у вас не достаточно сил и времени, и он подберет вам эффективную и маленькую программку. Такую программку можно делать в обеденный перерыв и в выходные деньки, а укрепить физические упражнения посодействуют SPA-процедуры либо массаж.

Не любая женщина желает тужиться, тогда ей необходимо запастись деньгами и часто посещать косметологические курсы. Укрепить мускулы и подтянуть кожу можно не в тренажерном зале, а в комфортном кресле в салоне красы.

Лучше обработать тело от отмерших клеток и это можно сделать с огромным фуррором в своей ванне. Сахар либо кофе, добавленные в сметану, в другие жирные консистенции, в оливковое масло, творят чудеса. Займет это несколько минут, пока вы принимаете душ. Эти процедуры следует сделать постоянными, после отшелушивание смягчить тело масками, увлажняющими кремами, обертываниями.

Лучше будет, если вы отправитесь к морю, где сама природа сделает свое дело, и неважно какая дама возвратится похорошевшей и отдохнувшей. Можно отправиться в фитнес-тур на побережье хоть какого моря, где диетолог и тренер будут смотреть за тем, как производятся все указания. А чтоб привести душу и тело в порядок, поможет поездка в санаторий, специфичность которого связана со стройностью и красотой. Такие мероприятия под наблюдением докторов комплексно действуют на организм, и сюда нужно вкладывать средства, и делать это необходимо часто.

А окончить образ богини может гладкое лицо и прическа. Чтоб волосы были блестящими и лежали послушливыми кудряшками, необходимо обратиться к проф парикмахеру и использовать высококачественные средства по уходу за волосами. А вот лицу нужен каждодневный уход: увлажнение и очищение. Необходимо быть умеренной в еде, употреблять больше полезной воды, тогда из зеркала каждое утро на вас будет глядеть искрящаяся красотой и радостью дама. Ведь не плохое настроение тоже творит чудеса.

Рецепты по уходу за волосами из различных государств
Прекрасные волосы были всегда украшением и гордостью дамы. Предлагаем вам рецепты из различных государств по уходу за волосами

Франция
Чтоб укрепить волосы залейте 6 столовых ложек овсяных хлопьев маленьким количеством охлажденной кипяченой воды, добавьте несколько размельченных грецких орехов, ложку меда. Оставьте на ночь это средство. Днем пошеркайте туда огромное яблоко, положите несколько сушеных нарезанных абрикосов и несколько ложек сливок. И все это размешайте и съешьте на завтрак.

Чтоб прекрасно волосы переливались у блондинок, их мыли настоем из ромашки. Для этого заливали 2 столовые ложки растений ромашки одним литром кипяточка и варили 5 либо 7 минут на небольшом огне, настаивали в термосе, остужали и процеживали. Каждый денек готовым настоем ополаскивали волосы и вытирали полотенцем. Через 1 либо 2 недели волосы получали золотой прекрасный отлив, и были нежнее шелка.

В Великобритании чтоб придать сияние волосам употребляют мед и яичка. Возьмем 2 яичка, аккуратненько отделим желтки от белков, взобьем желтки с одной столовой ложкой меда. Нанесем на мокроватые волосы смесь и кропотливо смоем через 5 минут.

В Мексике с почтением относятся к алоэ. Его сок содержит лечебную смесь витаминов и микроэлементов, которые так необходимы для покоробленных, сухих волос. Если у вас на дому есть алоэ, которому больше 3 лет, то необходимо взять у него нижние листья. А перед этим, два денька не поливайте это растение. Листья помойте кипяченой водой, удалите колючки и нарежьте его на тонкие полосы, заверните их в марлю, а позже отожмите сок. Используйте сок алоэ, после мытья волос, добавляя в воду для ополаскивания волос.

В Стране восходящего солнца для ухода за волосами применяется рис. Маска из риса, создана для всех типов волос, борется с перхотью, возвращает им сияние. Берется 2 столовые ложки рисовой водки, смешивается с одной столовой ложкой меда и с соком 1 лимона. Смесь наносится на голову на 15 либо 20 минут, потом отлично промываются волосы.

Издревле в Болгарии, чтоб волосы имели приятный запах, использовали лепестки роз. Готовили их так, как цветочки начинали вянуть, собирали их лепестки, заливали прохладной водой и ставили в черное место на 2 денька. Позже переливали настой в пульверизатор, немного взбалтывали и после мытья сбрызгивали мокроватые волосы. Запах роз приятен, он производит гормоны счастья.

Бархат ваших рук
Британцы молвят, что настоящую леди от обычный дамы отличают руки. Они всегда на виду, им приходится работать на жаре, в воде, в холоде, с моющими и чистящими средствами. И, невзирая на это, чтоб руки оставались в неплохой форме, им необходимо уделять время.

Маска для рук Алоэ
Для маски необходимо 1 столовую ложку сока алоэ, 50 гр ланолинового крема и 1 столовую ложку растительного масла. Для белковой маски необходимо взять четверть чайной ложки соли, 2 чайные ложки яичного белка.

Ланолиновый крем соединим с соком лимона и размешаем. К приобретенному составу добавим растительное масло. Смесь доведем до однородного состояния. Для изготовления белковой массы соль разотрем с яичным белком. Нанесем на кожу рук маску и оставим на 10 либо 15 минут. Позже удалим при помощи ватного диска, и нанесем белковую массу. А через 10 минут очистим кожу рук травяным настоем (к примеру, шалфея либо зверобоя) и смажем питательным кремом.

Ванночка с арникой горной
Возьмем по 2 столовые семян укропа обычного, горной арники, растений ромашки, тысячелистника, размельченной мяты перечной. Травку заварим крутым кипяточком и настаиваем в течение 2 часов. Приобретенный настой процедим. Держим руки в ванночке 15 либо 20 минут.

Ванночка с пустырником
Возьмем 3 столовые ложки размельченного пустырника, по 5 столовых ложек размельченных корня валерианы, мяты перечной, размельченных шишек хмеля и один литр воды.
Полученную массу зальем кипяточком и настаиваем в течение 45 минут, позже процедим. Опустим руки на 20 минут.

Ванночка для рук с вахтой трехлистной
Возьмем по 5 столовых ложке вахты трехлистной, листьев перечной мяты, 6 столовых ложек размельченного корня валерианы, литр воды.
Смесь зальем кипяточком и настаиваем полчаса. Опустим руки на 20 минут в ванночку. Позже смажем руки питательным кремом.

Уход за безупречными ножками
Чтоб обеспечить ножкам подабающий уход не надо часто растрачивать средства на различные процедуры либо ехать на курорт. Это можно сделать дома. Предлагаем рецепты ванночек, лосьонов для ног.

Ноги, которые часто выдерживают вес тела, очень нуждаются в неплохом уходе. Наверняка, вам нравится чувство, которое остается после того, как вы прогулялись по пляжу, означает, вам понравится чувство бархатистости и гладкости.

Смешаем полчашки морской соли, 10 капель растительного масла, 10 капель оливкового и 10 капель ароматичного масла (розмарина, лаванды), чтоб в итоге вышла однородная паста. Полученную массу нанесем после расслабляющей теплой ванночки на мокроватую кожу стоп. Потом массируем в течение нескольких минут стопы, ополоснем теплой, а потом прохладной водой и нанесем питательный крем.

Чтоб отлично ухаживать за ногами не только лишь необходимо каждый денек их мыть. Необходимо 2 либо 3 раза в неделю делать для ног ванночки, которые будут глубоко очищать кожу. Для этого нальем в большой таз жаркую воду, добавим пенку для ванны. Для наилучшего размягчения кожи ног совместно с пеной добавим несколько ложек морской соли. Опустим ноги в таз на 15 минут. После принятия ванночки протрем стопы ног пемзой, насухо вытрем их полотенцем, позже нанесем увлажняющий крем.

Для предотвращения шелушения, растрескивания, чтоб кожа ног стала ласковой, мягенькой и упругой, создадим таковой рецепт: смешаем 2 стакана крахмала с 3 литрами воды. Отварим этот раствор, малость остудим и погрузим в него на 20 минут ноги. Позже ополоснем ноги теплой и холодной водой, отлично вытрем и нанесем увлажняющий крем.

Увлажнит и смягчит ножки эта ванночка: возьмем 1,5 литра кипяточка и по 3 столовые ложки соцветий ромашки и листьев мать-и-мачехи, зальем их кипяточком и настаиваем 15 минут, процедим, добавим литр теплой воды. Принимаем такую травяную ванночку приблизительно 20 минут.

Если кожа ног сухая, то им полезна будет последующая процедура: возьмем 3 либо 4 столовые ложки соды и добавим 3 литра воды. Такую ванночку принимаем каждый вечер.

Делают лучше кровообращение, снимают вялость и очищают теплые каждодневные ванночки с добавлением льняного семени. Зальем 2 столовые ложки льняного семени 1 литром кипяточка, настаиваем один час. В этот настой добавим теплую воду. Принимаем ванночку в течение 10 либо 15 минут. Делаем также контрастные ванночки, и по очереди опускаем ноги на 2 либо 3 минутки в жаркую воду, а позже несколько секунд подержим ноги в прохладной воде. В жаркую воду добавляем настой льняного семени.

Кожа ног станет эластичной и упругой, если сделать такую ванночку. Возьмем в равных частях листья березы, крапивы, вереницу, чабрец, смешаем травки и возьмем ½ стакана травяной консистенции и заварим литром кипяточка. Настаиваем 20 либо 30 минут. Выльем этот отвар в таз, добавим два литра теплой воды, и принимаем ванночку в течение 25 минут. Такие ванночки принимаем 4 раза в неделю.

Уход за кожей пяток
Нежные, розовые и мягенькие пятки это признак ухоженности тела. Для неких дам уход за пятками является большой неувязкой. Но это полностью разрешимая задачка необходимо не лениться, и принимать различные процедуры: ванночки с различными добавками, маски, массаж и косметические средства. И если вы это будете делать, часто, а не от варианта к случаю, тогда у вас все получится, и ваши пятки будут розовыми и нежными.

Как сделать пятки мягенькими?
Действенной процедурой является ножная ванна с различными травками, соляные, мыльно-содовые, их необходимо делать каждые две недели, ноги держать в их более 40 минут. Но если вы не будете часто очищать кожу пяток, то к хотимому результату вы не придете. Ноги распарим в ванночке и осторожно соскребем ороговевший слой кожи с помощью педикюрной щетки, пемзы. Если таким макаром очищать кожу пяток, то процедура будет эффективнее.

Если в итоге загорания и купания кожа утратила свою упругость, то тут поможет маска. Возьмем 1 чайную ложку лимонового сока и взобьем с яичным желтком половиной чайной ложки крахмала. Распарим ноги и нанесем маску на пятки, пока она не высохнет. Корочку маски смоем водой и увлажним ноги кремом.

Ороговевшую кожу пяток удалим так: на ночь распарим ноги в травяной ванне либо в мыльно-содовой ванне. Из репчатого лука приготовим компресса и приложим его на пятки. Луковку обдадим крутым кипяточком, разрежем напополам и наложим на пятки. Обернем пятки полиэтиленовой пленкой и наденем шерстяные носки. Днем уберем остатки лука, соскребем пятки пемзой и нанесем жирный крем. Сделав несколько процедур, вы не узнаете свои пятки, кожа станет ласковой и мягенькой. Положительный результат будет, если на ночь нанести на пятки жирный крем, ноги обернуть полиэтиленом, а позже надеть носки. А днем попарить 20 минут и поскрести пятки пемзой. Если раз в день делать такую функцию можно навечно избавиться от грубой кожи пяток.

Кабачки - средство для смягчения пяток. Мелко нарезанные либо тертые кабачки, необходимо приложить на полчаса к пяткам, позже смыть теплой водой и намазать жирным кремом. Маску необходимо делать один раз в неделю, этого будет довольно, чтоб кожа была ласковой и гладкой.

Маска из абрикосов. Возьмем новых абрикосов, добавим 2 либо 3 капли оливкового масла, перемешаем и подогреем на огне. Теплую маску нанесем на пятки и обернем полиэтиленом и забинтуем на 30 либо 40 минут. Потом смоем маску прохладной водой.

Сейчас мы знаем, что такое краса уход за телом уход за пятками. Соблюдая эти обыкновенные рецепты и ухаживая за телом и пятками, можно добиться положительного результата. Тогда кожа тела и пяток будет прекрасной и ласковой.