Осенью многие начинают испытывать трудности с волосами, часто встречающаяся из которых - их выпадение. Методы борьбы с выпадением волос есть многие, но не все из их - действующие. -

Посетите парикмахера. Для начала нужно подстричь посекшиеся ломкие кончики. При нарушении прикорневого питания недлинные волосы «питать» намного легче. Проведите ревизию посреди средств для ухода, которыми вы пользуетесь повсевременно. Сначала откажитесь от шампуней из серии «2 в 1», таковой полный уход лучше отложить до весны. Приобретайте шампунь и бальзам (кондюк) одной серии либо полосы. В прохладный период не следует мыть волосы очень жаркой водой. Доверяйте опыту. Время от времени заместо шампуня полезно использовать традиционные средства. Отлично восстанавливает структуру волос яичный желток. Для мытья волос кропотливо отделенный от белка желток нужно взбить, добавив малость воды и 50 мл водки. Полученную смесь втереть в кожу головы, после этого кропотливо помыть волосы теплой водой.

Всегда помните, что объем идеальнее всего держат здоровые и незапятнанные волосы. Шампунь и бальзам-ополаскиватель для волос должны быть одной серии и созданы для поддержания объема. Самое главное правило прекрасной прически под головным убором - миниатюризм при использовании укладочных средств. Довольно нанести маленькое количество мусса на корешки волос и уложить их с помощью фена либо плойки.

Ухаживаем за кожей тела

Пытайтесь часто, раз в два-три денька, воспользоваться скрабом для тела и каждый денек наносите питательное молочко либо бальзам. Летний загар равномерно сходит. Но нам так охото и осенью повытрепываться золотистым цветом кожи. Современные средства для ухода за кожей «после солнца» часто содержат красящие пигменты. Они не только лишь увлажняют кожу, да и делают цвет загара более насыщенным, позволяют ему подольше «не смываться». Можно также добавить малость автозагара в ваш обыденный крем либо молочко для тела. Главное - хорошо его размешать и за ранее отшелушить кожу, чтоб цвет распределился умеренно. Любители натуральных средств выдумали кофейный пилинг, который не только отшелушивает, да и присваивает коже легкий колер загара. После утреннего кофе не выбрасывайте гущу из турки либо кофеварки, а используйте ее заместо скраба. Гигиенического средства тоже необходимо выбирать с учетом погодных критерий. К примеру, гель для душа осенью стоит поменять на более ласковый, без щелочи, которая сушит кожу с питательным кремом либо маслом. Он не будет нарушать гидролипидный слой кожи, а означает, пропадет чувство стянутости и зуд. Мыться тоже лучше особыми средствами, в состав которых заходит крем либо масло. Чтоб кожа всегда имела здоровый, зияющий вид, следует налегать на продукты, богатые бета-каротином, другими словами провитамином А, - морковь, персики, тыкву, шпинат, помидоры, дыню, кукурузу, манго, плоды шиповника. Бета-каротин присваивает коже специфичный смуглый колер. Не считая того, провитамин А - мощнейший антиоксидант: он препятствует скоплению в клеточках кожи свободных радикалов, которые приводят к ее старению.

SOS-увлажнение + насыщенное питание

Осенние перепады температуры, 1-ые заморозки, ветер и высочайшая влажность воздуха - все это суровый стресс для кожи, которая еще не пришла в себя от ультрафиолетовых потрясений лета. Итог - чувство стянутости, сухость, шелушение, зуд. Но всего этого реально избежать. Летом, когда кожа выделяет довольно огромное количество кожного сала, нам полностью хватает легких увлажняющих кремов и гелей. Но с пришествием первых холодов коже будет нужно более насыщенное увлажнение и даже защита. Постарайтесь подобрать крем с более плотной текстурой: даже если у вас жирная либо комбинированная кожа, ее тоже необходимо защищать. Направьте внимание на средства с миндальным, оливковым и кунжутным маслами, маслом ши и карите; они не только лишь увлажняют кожу, да и питают ее, поддерживают в тонусе и защищают от вредного воздействия наружной среды. Главное - наносить увлажняющие и питательные средства за 30-40 минут до выхода на улицу: за этот период времени питательные и увлажняющие вещества успеют просочиться вглубь кожи и вправду сумеют ее защитить.

Делайте маски. Пережить пришествие осенних холодов - посодействуют насыщенные питательные и увлажняющие маски. Их можно приготовить самим, используя мед, натуральное оливковое масло, фрукты и ягоды (к примеру, яблоки, груши, виноград). Вот хороший рецепт маски для всех типов кожи лица. Половинку яблока натереть на терке, добавить яичный желток, столовую ложку меда и ложку оливкового масла extra virgin, кропотливо перемешать. Нанести на очищенную кожу, бросить на 20 минут, после этого смыть теплой водой и нанести питательный либо увлажняющий крем.

Тонус и упругость

Одна из противных особенностей озари - понижение тонуса кожи, как следствие - маленькие морщинки. Но расстраиваться не стоит. В наше время много косметических средств - кремов, масок, тоников и лосьонов, - способных «взбодрить» вялую кожу. Направьте внимание на собственный рацион. В нем должно быть довольно товаров, стимулирующих выработку коллагена и эластина - белков, которые отвечают за крепкость и упругость кожных покровов. Пытайтесь употреблять в еду продукты, усиливающие выработку в организме этих белков: печень, нежирное мясо, бобовые, морепродукты, цитрусовые, ягоды (в особенности черную смородину), ростки пшеницы.

Делайте массаж. Любителям натуральных средств можно посоветовать тонизирующий медовый массаж, который увеличивает кровоток, тонизирует и подтягивает. Похлопывающими движениями кончиками пальцев наносите мед на за ранее очищенную кожу лица и шейки в течение 15-20 минут. По окончании процедуры помойтесь теплой водой. Иван Денисов, специально для Женского Журнала