Ухаживать за собой надо постоянно, только тогда вы будете удивлять окружающих своей естественностью и прелестью. В этом деле важно не пропускать мелочи, к примеру, уход за руками. Уход за руками, народные средства в частности, и средства промышленного производства не всегда используются девушками и женщинами в должной степени. А ведь руки в первую очередь выдают наш истинный возраст. Как бы мы с вами не пытались скрыть наши годы под искусным макияжем и подтянутой фигурой, наши неухоженные руки сразу же выдадут наш возраст.

Все же не все так плохо. Ведь если уход за руками правильный, то и выглядеть они будут красиво и молодо. Очень хороши и эффективны народные средства для рук. Они способны надолго сохранить молодой, эластичной тонкую и сухую кожу рук.

Кисти рук подвергаются ежедневному влиянию холода, ветра, солнца, горячей и холодной воды, а также мыла и других очищающих средств. Поэтому руки обветриваются, кожа их грубеет, начинает шелушиться, трескаться. Но нельзя не мыть руки водой и мылом, ведь грязные руки - основной источник различных инфекционных заболеваний.

Руки многое могут рассказать о незнакомом человеке: каков его возраст, крепкое ли у него здоровье, кем он работает, какие у него привычки. Поэтому уход за руками важен не только с гигиенической, но также и с эстетической точки зрения. Руки необходимо защищать. В холодное время года следует носить варежки или перчатки, при контакте с водой следует использовать резиновые перчатки, так моющие средства сушат и без того сухую кожу рук. После каждого контакта с водой следует смазать руки питательным и увлажняющим кремом.

Чтобы руки всегда были красивыми, можно несколько раз в неделю делать травяные ванночки (ромашка, череда, календула). Они обладают ранозаживляющим, успокаивающим эффектом. Также весьма эффективно такое народное средство для рук, как маски. маски для рук следует делать не менее раза в неделю, по возможности, можно и чаще.

Медово-желтковая маска для рук.

Смешайте куриный желток с 1ст. л. меда, добавьте в смесь 1ч.л. толокна. Смажьте руки полученной маской, нанося ее толстым слоем. После нанесения маски на руки следует надеть специальные хлопчатобумажные перчатки. Держать маску на руках следует не менее 20-ти минут, после чего смыть водой и нанести на руки питательный крем. Не забывайте, что маску на руках следует делать в расслабляющей обстановке, также, как и маску на лицо (можно, кстати, совместить эти два процесса). Лучше всего лечь и послушать приятную, спокойную музыку. Так эффект любой маски будет более сильный.

Масляно-желтковая маска для рук.

Возьмите один яичный желток и смешайте его с 1 ст. л. растительного (а лучше оливкового) масла, добавьте в смесь 1ч.л. меда. Следует интенсивно втереть маску в кожу рук, надеть перчатки, оставить маску на полчаса. После чего смыть теплой водой без применения мыла и нанести на руки смягчающий крем.

Картофельная маска для рук.

Отварите 3 картофелины небольших размеров, разомните их и добавьте молока до образования негустой кашицы. Следует погрузить руки в это пюре до его остывания. Маска обладает чудесным омолаживающим эффектом! После нее следует сполоснуть руки прохладной водой и втереть в кожу жирный крем.

Уход за руками не ограничивается только уходом за кистями рук. Особого ухода требует кожа на локтях. Кожа на локтях практически всегда бывает сухой, она более темная по цвету. Поэтому недостаточно только мыть локти.

Уход за локтями начинается с очищения - несколько раз в неделю нужно делать мыльную ванночку, во время этой процедуры полезно потереть локти щеткой или пемзой. Затем кожа локтей смазывается питательным, жирным кремом. Для отбеливания кожи на локтях можно использовать отбеливающие крема, которыми кожа локтей смазывается на ночь.

Иногда бывает нарушение кровообращения рук, вследствие чего возникает краснота или синюшность. Такие проблемы могут возникнуть из-за хронических заболеваний сердца, сосудистой системы, после обморожений. В таких случаях рекомендуют контрастные ванночки, когда руки погружают то в горячую, то в холодную воду. Процедуру следует проводить в течение 7 минут 2 раза в день, после чего втирать в руки питательный крем. Конечно же, следует заниматься физической активностью, принимать витаминные комплексы и правильно питаться.

Еще одна распространенная проблема, которая вызывает массу недовольства у женского пола - это излишняя потливость рук. В данной ситуации лучше всего получить консультацию специалиста, который, по возможности, назначит соответствующее лечение. В домашних условиях можно посоветовать умывать руки прохладной водой с мылом, протирать 2-%ным салициловым спиртом.

Также следует следить за состоянием ногтей. Не нужно допускать повреждений ногтей, следует их своевременно очищать и питать. Для очищения ногтей используйте специальные щеточки, а для их питания можно делать масляные ванночки (касторовое, миндальное, растительное масла), можно втирать в ногти лимонный сок или раствор лимонной кислоты. Следует делать маникюр, чтобы ваши ногти выглядели аккуратно и ухоженно. Абсолютно неважно, какой длины ногти вы предпочитаете, следует всегда следить за их состоянием и формой.