В нашей статье " Техника расслабляющего эротического массажа" представлена только ценная информация, которая поможет вам, милые дамы, достигнуть фурроров в борьбе за красоту и здоровье. Расслабляющий массаж помогает управляться с нехорошим настроением, нехваткой положительных чувств и тактильных чувств, приобретенной вялостью и стрессом. -

Нехватку положительных чувств мы склонны восполнить смачной пищей. А ведь можно решить эту делему чуть по другому - массажем. Не считая незримой работы в чувственной сфере, расслабляющий массаж оказывает и полностью ощутимый целебный эффект. Улучшает состояние кожи, провоцирует иммунную систему, увеличивает сопротивляемость организма.

Знать, куда нажимать!

Техника расслабляющего эротического массажа на человеческом теле ориентирована на несколько подходящих зон. Для офисных работников и автовладельцев это шейно-воротниковая зона, так как конкретно на нее приходится основная нагрузка. Если заодно у вас хватит сил и времени промассировать к тому же руки со спиной - то клиента ожидает «полный улет». Кожа головы никак не меньше прислушивается к тактильным ощущениям - откликнется на массаж с благодарностью. К примеру, пройдет боль в голове, а при постоянном массаже улучшится рост и состояние волос. Очень покладисты к массажу ступни ног и кисти рук за счет огромного количества на биологическом уровне активных точек. Массаж этих частей тела не только лишь очень приятен, да и очень полезен!

Мастер-класс по релакс-массажу

Если вас интересует шейно-воротниковая зона либо голова - человека лучше высадить на стул, в расслабленную позу - он должен облокотиться на спинку, закрыть глаза и свесить голову вперед. Если делаете массаж спины либо ног, то идеальнее всего положить человека на твердую ровненькую поверхность. Делать массаж в наклон неловко, потому, позаботившись об удобстве «пациента», не обделите и себя. Для массажа употребляется масло, которое может быть совсем без аромата либо с ароматичными составляющими. Если есть желание добавить к тому же ароматерапию как элемент массажа, выбирайте масло с лавандой - она оказывает расслабляющее действие.

Практически азбука Морзе

Набор движений, используемых в массаже, нельзя именовать очень богатым - даже новичок навряд ли в их запутается: это поглаживание, растирание, разминание (выжимание) и вибрация (встряхивание). С поглаживания начинается и завершается массаж, конкретно с ним чередуются все приемы. Прижмите ладонь к коже, отведя большой палец в сторону. Регулируйте силу давления таким макаром, чтоб рука свободно двигалась по коже, не причиняя противных чувств. Попытайтесь погладить «пациента» тыльными сторонами кисти, положите одну ладонь сверху другой - этот прием именуется поглаживанием с отягощением. При растирании рука не скользит по коже, а двигается с ней. Движение проводится по ходу крово- и лимфотока. Делается более энергично, чем поглаживание. Движения продольные, поперечные, извилистые. Основной прием массажа - разминание, состоит в захватывании, приподнимании, сдавливании и смещении тканей. Разминание можно условно сопоставить с выжиманием губы - обхватите мышцу поперек пальцами, поднимите и «отожмите», сместив в сторону огромного пальца. После возвратите на место и прижмите основанием ладошки. Постарайтесь, чтоб разминание было непрерывным.

Вибрация - это резвые колебательные либо толчкообразные движения. Движения производятся с целью их расслабления на руках и ногах. А можно встряхнуть целую конечность. Возьмите массируемого за пальцы руки либо ноги и лаского, но энергично потрясите. Азбуку освоили, пора перебегать и к практике! Делайте движения неторопливо и пытайтесь не отрывать руки от тела во время смены движений, пусть движения перетекают одно в другое. Если будет нужно взять масло, оставьте одну руку на теле «пациента» - неизменный контакт важен.

Начинаем с плавного поглаживания от затылка вниз. Каждый прием делаем по 3-4 раза, потом перебегаем к последующему, чередуя с поглаживанием. Ставим на маковку подушечки 4 пальцев, немного расставив их и плотно прижав к голове, и, двигая пальцы по спирали, спускаемся вниз ко лбу. Потом опять от маковки поднимаемся к вискам, и опять от маковки - к затылку. Повторяем каждое движение по 3-4 раза и поглаживаем. Запускаем руки в волосы и, прижимая подушечки пальцев плотно к коже головы, начинаем двигаться по спирали от ушей к центру головы, потом от висков по краю волос к позвоночнику. Сможете пройтись таким же образом по краю волос нужно лбом от центра лба к вискам.

Расставьте пальцы и как граблями очень проведите ими от затылка к маковке и назад. Двигаясь от маковки вниз прикладывайте чуток больше усилий, чем при движении наверх. Уделите внимание ушам - на их масса на биологическом уровне активных точек! Прогуляйтесь прищипывающими движениями от мочки до верха уха. Заканчиваем массаж поглаживающими движениями от лба через затылок и шейку по плечам и делаем сбрасывающее движение. Вся процедура антистрессового массажа занимает минут 15-20, а при самомассаже и того меньше - минут 10. После чего расслабленный пациент с большой толикой вероятности захотит поспать - накройте его плечи кое-чем теплым, шалью либо одеялом, и оставьте его поспать минут 30, а то и час. И ожидайте вопроса: «А когда еще?» Мы советуем перед процедурой расслабляющего массажа посетить тайландскую аромабаню, сауну либо жаркий душ. Это подготовит тело - уберет весь негатив, накопившейся за денек в виде шлаков и грязищи. Итог - легкость, свободное глубочайшее дыхание и незапятнанная кожа. А остальное - дело рук мастера! В руках вся сила и энергетика, конкретно они могут, как зарядить энергией, привести в тонус, так и расслабить и освободить от боли. Ни один аппарат не поменяет чудо прикосновения человечьих рук! Ну и, естественно, атмосфера: интерьер, музыка, запахи, рачительное отношение персонала, качество обслуживания - все это уносит в мир беззаботности и релакса.

Марина Вавринюк,