В нашей статье «Целебные ванны для бодрости духа и радости тела» мы поведаем вам про лечебные ванны. Что может быть прекраснее расслабляющей, лечебной ванны после трудового денька? Что идеальнее всего снимет ваше нервное напряжение и может подарить крепкий сон, как не теплая ванна? Что взбадривает и тонизирует, лучше, чем прохладная вода. Только ванна с эфирными маслами и с морской солью. Может молочная ванна Клеопатры либо ванна с листьями мяты либо с лепестками роз? Звучит это интригующе, так и охото запамятовать обо всех дилеммах, погрузиться в блаженную негу ванны и просто ликовать и услаждаться. Мы поведаем вам о магических ваннах для тела. О ваннах укрепляющих и расслабляющих, о ваннах закаляющих и освежающих, о ваннах целительных и тонизирующих, о ваннах снимающих напряжение и вялость, которые веселят тело и сохраняют бодрость духа.

Характеристики ванны
В уходе за телом ванны играют самую важную роль. Вода не просто очищает тело от грязищи и пота, она взбадривает и тонизирует, дает чувство обновления, свежести, комфорта, дарует энергию. Снимает вялость, взбадривает. Вода делает кожу упругой, бархатной и шелковистой. А совместно с экстрактами травок, полезными добавками, ароматичными маслами творит просто чудеса.

Целительные характеристики ванны, обоснованы тем, что в эпидермис попадают полезные вещества, а позже далее попадают через лимфу, кровь в человеческий организм. Также много находится в зависимости от температуры воды:
Теплая либо нейтральная ванна от 34 до37 градусов действует на человека расслабляющее, содействует снятию нервного напряжения и вялости. Не считая того она успокаивает и идеальнее всего ее принимать перед сном.

Прохладная ванна температура у нее менее 20 градусов, содействует укреплению иммунной системы организма, закаливанию, делает кожу подтянутой и упругой, оказывает на организм тонизирующее и благотворное воздействие. Длительность таковой ванны менее 5 минут.

Жгучая ванна температура ее составляет до 40 градусов, принимается, если нет высочайшей температуры после длительного наличия на морозе, при ознобе, простудах и при кашле. Длительность таковой ванны не больше 10 минут.

Ванна с добавлением морской соли
Морская соль содержит все нужные минеральные вещества, которые нужны для лечебного и благотворного воздействия на организм, дарует человеку чувство комфорта и свежести.

Целительные характеристики у морской соли
- Антивосполительное действие.
- Обезболивающее действие.
- Наращивает активность органов и тканей.
- Участвует в обменных процессах.
Для того чтоб принять ванну с морской солью необходимо размешать 350 граммов морской соли в воде. Продолжается процедура от 15 до 20 минут. Температура воды должна быть от 36 до 37 градусов. Ванны следует принимать через один день, курс исцеления 10 ванн.

Такая ванна успокаивает нервишки, снимает вялость, делает кожу более эластичной, гладкой, улучшает состояние кожи.

Ванна с добавление эфирных масел
Эфиры удачно и издавна употребляются для улучшения регенерации кожи, для ускорения обменных процессов, для укрепления клеточных мембран. Ароматичные масла увеличивают тонус мускул, делают лучше кровяное питание клеток кожи.

При целлюлите рекомендуется использовать такие эфирные масла, как: сандал, нероли, сосна, можжевельник, бергамот, розмарин, грейпфрут, мандарин, лимон, апельсин.

Эфирные масла необходимо отлично перемешать со стаканом кефира и позже растворить в воде. Продолжительность таковой процедуры 20 минут, температура воды должна достигать 37 градусов.

Можно, делать такие консистенции:
- 6 капель чабреца, 2 капли лимона, 4 капли розмарина.
- 3 капли лимона, 5 капель розмарина5 капель чабреца,
- 1 капля шалфея, 1 капля лаванды, 1 капля герани, 1 капля розмарина, 3 капли можжевельника.

Ванна Клеопатры
Для принятия ванны необходимо подогреть литр молока, нельзя доводить его до кипения. Позже растопить 100 гр меда, влить в молоко и отлично размешать.

Перед принятием ванны необходимо взять 350 гр соли и перемешать с не жирной сметаной, втереть эту смесь в кожу, радиальными движениями рук. Позже необходимо обмыться. После чего влить смесь из молока и меда в ванну. Продолжительность принятия ванны от 15 до 20 минут.

Итог последующий: соль очищает вашу кожу, мед и молоко снимают нервное напряжение и вялость, омолаживают кожу.

Ванна с солью и содой для похудения
Возьмем 300 гр соли и 100 гр соды и растворим в теплой воде. Позже ляжем в ванну. Продолжительность этой процедуры от 10 до 15 минут. После ванны ополаскиваемся и ложимся в кровать на один час. Такая ванна позволяет похудеть на 300 гр.

Ванна с отрубями
Оказывает не плохое воздействие на эпидермис, избавляет сухость и шероховатость кожи, снимает зуд и раздражение.

Возьмем 300 гр овсяных либо рисовых отрубей положим в марлевый мешок и опустим в воду, один мешок можно использовать на 2 либо 3 процедуры. Если добавить две столовые ложки крахмала, тогда кожа станет более гладкой и ласковой.

Ванна из мяты
Применяется такая ванна при ожирении, утомлении, тонизации.

Возьмем 200 гр мяты, зальем 4-мя литрами кипяточка и будем настаивать один час.

Как принимать и готовить лечебные ванны?
Травяные лечебные ванны - источник красы и здоровья, хорошее средство для увеличения защитных сил организма. Такие ванны доступны всем. В аптеке можно приобрести травки для изготовления ванн. Принятие травяных ванн, это таковой, вроде бы домашний курорт. И в тоже время принятие ванн это отлично, недорого и комфортно.

Чтоб приготовить ванну необходимо взять 100 гр сухой травки либо 600 гр сырой травки на 20 либо 30 л. воды (зависимо от определенного варианта доза травки может быть изменена). Травку ложем в эмалированную посуду, заливаем прохладной водой, доводим до кипения (стволы, корешки и ветки кипятим от 10 до 15 минут). Настаиваем 40 минут либо 50 минут, процеживаем и вливаем в ванну. Позже воду в ванне доводим до подходящего нам объема. Целительные ванны принимаем по 2 либо 3 раза в неделю, пока не наступит терапевтический эффект
Гигиенические ванны принимаем 1 либо 2 раза в неделю. Температура воды в ванне должна достигать от 36 до 38 градусов. Длительность таковой процедуры 5 либо 20 минут.

Перед приемом травяной ванны вымоемся с мылом, во время принятия ванны мылом не пользуемся, после травяной ванны водой не ополаскиваемся.

Сейчас мы знаем, какие есть лечебные ванны для бодрости духа и радости тела. Пусть уход за вашим телом доставляет вам удовлетворенность, а ванны помогают сохранить юность, бодрость духа, здоровье и красоту.