Никто никогда не назвал Гвинет Пэлтроу секс-символом, но кто только, ни называл ее кросоткой! Стройная фигура, прелестное улыбчивое лицо, светлые волосы - она всегда естественна, свежайша и очаровательна. Завистные дивы «фабрики грез» заглазно дискуссируют ее стильные туалеты и готовы реализовать душу дьяволу, лишь бы выяснить, какой чудодейственной диете актриса должна изяществом собственного силуэта и расцветающим видом. Сама Гвинет охотно «раскрывает карты»: фитнес, йога, органическая еда, много воды и солнцезащитный крем в хоть какое время года - вот на чем зиждется ее симпатичная наружность. Также необходимо обожать себя и, смотря в зеркало, созидать свои плюсы. Тогда вы услышите восхищенное «прекрасно выглядишь!». Кроме этого, у звезды много собственных фишек по сохранению здоровья, юности и бодренького самочувствия. Актриса Гвинет Пелтроу, дата рождения которой она прячет от папарацци, призналась нам о личной жизни в интервью. -

Свет изнутри

Даже на тех фото, где Пэлтроу запечатлели без грима, ее кожа сияет здоровьем и имеет ровненький тон. Оказывается, заместо того чтоб проводить часы в косметических салонах, как ее коллеги, Гвинет ухаживает за кожей в домашних критериях, пользуясь «бабушкиными» средствами. К примеру, для пилинга тела кинодива готовит смесь из тростникового (кофейного) сахара, оливкового масла и кофе грубого помола. Сняв таким макаром ороговевшие клеточки и разогнав кровь, Гвинет наносит на тело маску из меда и овсяной каши с капелькой сока алоэ. Подержав ее некое время, актриса увлажняет кожу кокосовым маслом. Она уверена, что на такую функцию неважно какая кожа ответит зияющим здоровым видом. Если на утро глаза припухли, Гвинет прикладывает к векам ватные спонжи, пропитанные молоком. И не ленится раз в день делать фитнес для лица. Ее любимое упражнение против морщин вокруг рта - высунуть язык как можно далее, выпучить глаза и на уровне мыслей сосчитать до 30.

Волосы ангела

Звезду в большинстве случаев можно узреть с длинноватыми прямыми светлыми 8 волосами, время от времени с каре и негустой челкой. Просто, но здоровый сияние и шелковистая гладкость волос делают ее прическу у верхом утонченности и гламура. Чтоб прическа смотрелась I ухоженно и идеально, актриса воспринимает витамины для беременных. По ее словам, они делают локоны сильными и 5 бодрствующими. Также Гвинет просит собственного мастера часто подравнивать кончики волос, ведь у блондинок они секутся и расслаиваются в особенности стремительно. Достигнув гармонии в своей жизни и владея мягеньким отзывчивым сердечком, Гвинет решила помогать другим людям быть счастливыми. Она начала вести свой блог, в каком делится актуальным опытом, дает советы по личному развитию и достижению целей.

Фигура феи

Согласитесь, достаточно трудно оставаться тростинкой, когда для тебя 38 и у тебя двое малеханьких детей. Что рекомендует в этой ситуации Гвинет: не отрешайтесь поесть совместно с детками, в особенности если они привередничают, но выбирайте полезную пищу. К примеру, актриса своим примером приучивает чад к сельдерею с малокалорийным сыром и изюмом, земляничному либо виноградовому фраппе со льдом.

Detox-диета

Для Пэлтроу ее разработал кардиолог из Нью-Йорка Алехандро Джангер. Диета начинается с отказа от апельсинного сока, алкоголя, сахара, пшеницы, кофеина, сои, суши.

Дневной рацион:

7:00 - стакан воды комнатной температуры с лимоном;

8:00 - чашечка травяного чая;

10:00 - стакан коктейля из малины и рисового молока;

11:30 - стакан кокосового молока;

13:30 - суп с овощами;

16:00 - горсть миндаля;

18:00 - рыба, приготовленная на пару, стакан воды;

23:00 - 3 полные ст. л. оливкового масла.

В купе с диетой Гвинет медитирует, воспринимает контрастные ванны, посещает сеансы массажа и фитнес-центр. «Я не поклонница занятий и прибегаю к ним, если чувствую, что это нужно. Это случается не очень часто», - признается актриса. В таких случаях она занимается аэробикой, крутит педали велотренажера и пляшет. Поддерживать форму ей помогает активный стиль жизни: гуляет по городку, посещает возлюбленные музеи, по полтора часа в денек практикует йогу.

А вы знали, что:

• Гвинет Пэлтроу была обручена с Брэдом Питтом.

• Ранее «дымила», как паровоз.

• Была подружкой жены на свадьбе Мадонны и Гая Ричи в Шотландии.

• Обладает испанским и французским языками.

• Не ест красноватое мясо. Любит курицу, рыбу, пасту с креветками, салат с лобстерами и кофе с домашним печеньем.

• Создатель кулинарной книжки «Дочь собственного отца».

• Рождала первого малыша, дочь Эппл, 70 часов. 2-ой ребенок - отпрыск Моисей - родился при помощи кесарева сечения.

• Играет на фортепьяно произведения Вивальди.

• Больше всего любит отдыхать на яхте.

Нужно жить так, как удобнее, сначала, для тебя. Читать отличные книжки, заниматься спортом, приобрести новое платьице, устроить воскресную вечеринку с друзьями - повсевременно делать чего-нибудть приятное себе. Тогда будет отлично не только лишь для тебя, да и тем, кто с тобой разговаривает, - уверена звезда.

Иван Денисов,